NPP jak i DECA podbijają prolaktyne i e2 wiec badania po 4 tyg . NPP fajne efekty daję wyregulować hormony i powinno być joko Właśnie jestem zadowolony z NPP. Okablowanie jest, podskórnej wody mało, siła na plus (chociaż niby npp nie od tego). Udało się przekroczyć barierę 96kilo. Jedynie, tylko, że jest lekkie zatłuszczenie pod pępkiem, ale Deca [...]
Ciekawe, ale sprzed 8 lat... Ciekawe jak dziś autor spojrzałby na ten sam temat... Zwróć uwagę, iż HCG jest tam rozważane głównie w kontekście płodności (co może być złudne, także dla tych, którzy uważają, że test z zewnątrz = metoda antykoncepcyjna dla facetów). No i grupa kontrolna w badaniach... np. 29 mężczyzn... raczej niewielka. Nic o nich [...]
Wycwiel też byłam za tą crosfitową wersją :-D Ale lepsze 3/3 niż 15 %-) Punkty będziemy sumować ze wszystkich 4 zadań. Jak będzie taka sama ilość to ma zdecydować lepszy wynik punktowy za zdjęcie kraty. Poza tym nie wiem czy każdy zrobi tyle samo powtórzeń, bo ktoś może potrzebować więcej odpoczynku i przerw w trakcie. Burpees podbijają trochę [...]
[...] start Zadysponowałem bojażliwie po naradzie z Azjaty 142,5kg ,na rozgrzewce wszystko sprawnie ostatni ciężar bez wysiłku 130kg ,lecz to nie 142,5kg Pomost ,obsługa podaje i jakoś dziwnie na lewej ręce nie czuć ciężaru na prawej tąpnięcie i mimo że na filmie nie widać ciężko prawa strona --bój zaliczony . Ile na 2-gie ,kurcze przecież chcę [...]
30.04 niedziela Powinien być trening biegowy ale brakło czasu. Cały dzień na działce i jak zwykle kupa roboty. Zabrałam ciuchy do biegania i buty ze sobą, ale nie było kiedy się wyrwać. Wróciliśmy późno i jakoś ciężko się zebrać o 21 na trening, szczególnie że jutro muszę wcześnie wstać. Wg planu jutro powinno być wolne, ale wstanę jeszcze [...]
[...] rodziców i dziadków. Z reguły bliźniacy są podobnego wzrostu, ale nie zawsze. Jak sam widzisz w Waszym przypadku jest troszkę inaczej. Być może jeszcze się to wyrówna, ale pod tym kątem nie masz żadnego wpływu. Aktywność fizyczna nie odgrywa tutaj roli. Nie pozostaje nic innego, jak dobrze się odżywiać i liczyć na pozytywne zmiany w tym kierunku.
[...] start Zadysponowałem bojażliwie po naradzie z Azjaty 142,5kg ,na rozgrzewce wszystko sprawnie ostatni ciężar bez wysiłku 130kg ,lecz to nie 142,5kg Pomost ,obsługa podaje i jakoś dziwnie na lewej ręce nie czuć ciężaru na prawej tąpnięcie i mimo że na filmie nie widać ciężko prawa strona --bój zaliczony . Ile na 2-gie ,kurcze przecież chcę [...]
[...] zjesz więcej raz mniej. Trzymaj stałe kalorię i wtedy nie powinieneś mieć takich skoków wagi. Chyba że też raz jesz w miarę czysto a innego dnia już dużo mnie gdzie whcodzs jakieś duże ilości soli i prostych węgli więc z automatu przytruzmasz więcej wody Tak właśnie być może, bo w te dni z większą ilością kcal to właśnie głównie węgle. OK, [...]
[...] ale ciało i tak dostaje po dupie. Oczywiście jeżeli twoj bold był boldem. Powinieneś zbadać sam dla siebie. Morfologia gdzie masz hematokryt to 6zł, estradiol 25zł. Ja jak mówiłem wogóle na redukcij bym bolda nie brał wolał bym go przechodząc na mase. Jak już dwa środki to test i master. Albo jeszcze lepiej test + t3. A jak musi być bold [...]
[...] grupa ekdysteroidów tez sprawdza sie ok pod wzgledem utrzymywania wrażliwości insulinowej i tutaj ogolnie bym sie upatrywał ich działania stricte "anabolicznego". Ogolnie jak tkos leci na srodkach farmakologicznych to raczej bym sobie tutaj glowy nie zawaracal tymi dodatkami, bo rcazj rownicy nie poczujemy, chyba, ze pozniej na PCT, bo [...]
Tak jak wyżej wspomniane to może być wiele przyczyn jednak tutaj warto duzy nacisk położyć na kontrole cisnienia , przerabiałem ten temat i jest to dość mocno uciążliwe a po wyregulowaniu ciśnienia wszystko wróciło do normy [...]
Swinia to w sumie też dzik, a byc dzikiem warto. ;-) Ważyłem po 110-120kg na bombie jak trenowałem i nie zawsze warto :) Widok miny Pani z HR była bezcenna jak przyszedłem na rozmowę . A miałem naprawdę dobre CV doświadczenie znajomość systemów itd. :) Na szczęście ówczesny dyrektor skupił się mocno na merytoryce i rozmowie o branży więc robote [...]
Jak dla mnie te zawody to porażka. Kryteria bez sensu. +40? Powinno być przynajmniej 10 lat bez startu w zawodach. (Np. Maxx Charles startował w zeszłym roku) Wtedy można mówić o takim profilu zawodowych Masters Dodatkowo kwalifikacja do Mr.Olympia 2023 dla zwycięzcy... Żenada. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-04-29 22:20:26
[...] do przeciwnego efektu, tj. zwiększenia napięcia mięśniowego, podrażnienia nerwów lub bólu stawów. Masaż pistoletem w nieodpowiednich obszarach ciała lub ze złym kątem może powodować dodatkowe problemy. Niestety masaż pistoletem trzeba też umieć robić. To nie jest tak, że odpalamy sobie dowolną częstotliwość i masujemy tak jak nam pasuje.
Podczas treningu w pon podczas robienia przysiadów bułgarskich doznałem lekkiego bólu jakby w potylicy natomiast jak robiłem przysiad ze sztangą w czwartek w 1 seri w 4 powtórzeniu dostałem takie oszałamiającego bólu w potylicy jakby od tej pory zrobiłem przerwę od siłowni niewiem czym może to być spowodowane oddech dopiero wypuszczam przy [...]
tez tak czasem mam%) niezaleznie od formy bialka, czy izo, czy wpc, czy smakowe, czy naturalne. Dlatego lubie np popijac sobie szejka w ciagu dnia jak mam wieksza ilosc do wypicia, jako element po prostu plynu do picia. Bo jak za duzo na raz takiego bialka wypije to mam podobny efekt, zamulka na brzuchu, nudnosci itd. Np, ale wiaodmo nie poje [...]
Viki - daj spokój. Będę próbować na zasadzie ze czegoś się nauczę co być może zostanie ze mną na dluzej. Kombinowalam jak zarzucić nogi za drążek…. A czy to jest to? W sensie poprawności wykonania. Zrobiłam potem z 5kg ale jyz nie nagrywałam https://youtube.com/shorts/VQTvaaRSv3I?feature=share
[...] grupa ekdysteroidów tez sprawdza sie ok pod wzgledem utrzymywania wrażliwości insulinowej i tutaj ogolnie bym sie upatrywał ich działania stricte "anabolicznego". Ogolnie jak tkos leci na srodkach farmakologicznych to raczej bym sobie tutaj glowy nie zawaracal tymi dodatkami, bo rcazj rownicy nie poczujemy, chyba, ze pozniej na PCT, bo [...]
Moduł majowy Krata na Lato 2023
